Por quê fazer treinamento funcional?
Compromissos no trabalho, pressão por resultados,
necessidade de se manter atualizado, estudar e tantas outras coisas que nos
deixam cansados e sem vontade de fazer exercícios.
Algumas pessoas encaram os exercícios com a mesma ansiedade
de tudo isto. Acabam fazendo do treino mais um momento pesado do seu dia,
quando na verdade ele deveria ser encarado como o melhor momento de suas 24
hrs.
Sim, isto é possível!!! E esta é a filosofia de trabalho do
Estúdio GSM - tornar o exercício físico parte de uma rotina saudável, onde se
exercitar é motivante, divertido e agradável.
Isto não quer dizer que você não sentirá dores após o
treino, que não suará como um louco, que não se sentirá ofegante durante os
exercícios. Isto faz parte, sempre fará! Ainda não temos a pílula mágica para
ficar em forma. E cá entre nós, se fosse fácil não teria graça!
Algumas pessoas encaram exercícios como uma tortura, sentam
em maquinas e passam uma hora do seu dia contando repetições e fazendo
movimentos para cima e para baixo. Com certeza para algumas pessoas isto não é
nada legal.
Seu treino pode ir muito além disto!!! Você pode empurrar,
puxar, saltar, agachar, correr,
equilibrar, girar e muito mais! Tudo isso em uma única sessão de
treinamento! Já imaginou? Não??? Então faça uma aula de treinamento funcional e
surpreenda-se!
Não repetir fichas diariamente, não saber o que te espera no
treino seguinte, aprender movimentos novos a cada dia. Tudo isto faz parte do
treinamento funcional personalizado! E os resultados? Os resultados virão de
forma natural! Pois quando o treino é motivante você vem em todas as aulas, faz
os exercícios com mais vontade e se esforça, pois sabe que está no caminho
certo e que valerá a pena!
Que tal dar mais uma chance para você? Melhorar sua
qualidade de vida, perder peso, aumentar sua massa muscular, controlar a
pressão arterial, prevenir doenças, transpirar saúde! Tudo isto aliado a uma
maneira em que você gostará de se exercitar!
Venha conhecer o treinamento funcional personalizado do
Estúdio GSM, nosso ambiente diferenciado e surpreenda-se!
Mais informações in-box.
Prof. Geison Muller
Especialista em avaliação e prescrição de treinamento
Estúdio GSM Treinamento Funcional Personalizado
